マザー・サプリさんのエンジョイ・レッスン第１回目でした

今日は、未来ファンドおうみ「びわこ市民活動応援基金」助成事業の１つ、NPO法人マザー・サプリさんのエンジョイ・レッスン第１回目が開催されました。
子育て中のお母さんが身体をほぐして、身体と心をリフレッシュしてもらいたいと企画されました。
会場は滋賀県立スポーツ会館です。京阪皇子山駅から徒歩３分程度。体育館も会議室もあって便利です。
今回は、１７名の親子さんが参加されてました。
子どもたちは、保育士さんと楽しく過ごします。

お母さんたちは体育館でゆっくりストレッチ。お母さんと一緒いたいお子さんは、体育館で一緒に体操しています。

柔らかいなボールを使って、普段使っていない筋肉を少し目覚めさせます。

全身を使ってます。最後に、音楽に合わせて、軽いエアロ体操がありました。私も一緒に軽く汗をかいてきました。

体操を指導されていた先生は、子育て中のお母さん向けの体操だけでなく、高齢者向けの機能回復体操などもされているそうです。
終了後は、お母さん同士の交流で、お話がはずんでいました。
ご参加のお母さんに少しお話を聞くと、「なかなか親が体操できるところが無いので、今日はとっても良かった」と言っておられました。
毎月開催されるレッスンが楽しみですね。
レッスンの様子を動画で撮りました。子どもたちも一緒に体操していて、お母さんはたいへんだけどがかわいいですね。

お問い合わせは
NPO法人マザー・サプリまで